Te acompaño a reencontrar la libertad en tu cuerpo a través del movimiento
Soy Arantza Ramos, profesora certificada del Método Feldenkrais® en Vitoria
Mi encuentro con el Método
Durante mucho tiempo busqué una forma de moverme y habitar mi cuerpo con mayor libertad. Probé distintas herramientas, pero sentía que solo solucionaba los síntomas de forma temporal, sin llegar al origen de lo que mi cuerpo realmente me pedía.
Cuando descubrí el Método Feldenkrais®, mi perspectiva cambió por completo. Entendí que el objetivo no es hacerlo perfecto, el objetivo es sentirse mejor. No se trata de imitar a nadie ni de llegar más lejos, sino de escucharse y descubrir cómo moverte de forma más eficiente y suave.
Mi forma de acompañar
No entiendo el cuerpo como algo que haya que corregir o forzar. Para mí es un espacio de aprendizaje lleno de información, memoria y posibilidades.
Hoy dedico mi trabajo a guiar a personas en Vitoria que sufren tensión acumulada o rigidez, o que simplemente buscan habitar su cuerpo de forma más libre.
Mi forma de acompañarte se basa siempre en tres pilares: atención, curiosidad y respeto. Sin juzgar tu proceso y a tu propio ritmo.
El cuerpo no necesita exigencia para aprender. Necesita atención, respeto y tiempo.
Un recorrido dedicado a comprender el cuerpo
Mi formación nace de una búsqueda continuada por comprender la relación entre movimiento, percepción y experiencia.
A lo largo de los años me he formado en análisis de la conducta, técnicas manuales, terapia sacrocraneal, trabajo somatoemocional, osteopatía visceral, desbloqueo corporal y tacto consciente.
Todo ese recorrido ha ampliado mi manera de mirar y acompañar a las personas.
Hoy, el Método Feldenkrais® es el eje principal de mi práctica y el lugar desde el que integro todo ese aprendizaje.
Cada semana acompaño a alrededor de 250 personas a través de clases regulares, sesiones y diferentes colaboraciones.
¿Cómo te gustaría acercarte al método
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